Strategiyalarni (engish strategiyalarini engish) - bu stress yoki qiyin vaziyatlarni engish uchun kimdir tomonidan amalga oshiriladigan usuldir.
Ishlov berish strategiyalarini moslashtirish strategiyalari yoki oldini olish strategiyalari shaklida bo'lishi mumkin.
O'z-o'zini sozlash strategiyalari sport, meditatsiya yoki ijtimoiy yordam so'rash kabi ijobiy usullarni o'z ichiga oladi.
strategiyalardan qochish, muammolarni oldini olish yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish kabi salbiy usullarni o'z ichiga oladi.
Ishlov berish strategiyalarini o'rganish va tajriba bilan o'rganish mumkin.
Tegishli ishlov berish strategiyalarini tanlash kimgadir stressni yanada samarali qilishiga yordam beradi.
Yoga, musiqa terapiyasi va san'at terapiyasi.
Ishlov berish strategiyalari, masalan, individual ehtiyojlarga, masalan, tashvish yoki depressiya kasalliklari uchun maxsus ishlov berish strategiyalari bilan tuzatilishi mumkin.
Uyda tasodifiy yoki bog'dorchilik kabi pul talab qilmasdan, uyda amalga oshirilishi mumkin bo'lgan turli xil ishlov berish strategiyalari mavjud.
Stressni engishda yordam berishdan tashqari, tegishli ishlov berish strategiyalari ham jismoniy va aqliy farovonligini oshirishi mumkin.