Abincin cin abinci na Paleo yana sanannu azaman abincin da ke cikin dutse don ɗaukar abincin Era na Prehistoric.
Wannan abincin ya kawar da kayan abinci da abinci, kuma ya fi maida hankali a kan sabo da abinci na halitta.
Abincin da aka ba da shawarar a cikin abincin Paleo ne nama, kifi, kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, kwayoyi, da tsaba.
Abinci abinci ya guji abinci wanda ya ƙunshi gluten, sukari, madara, da tsaba kamar masara da waken soya.
Hakanan ana da'awar wannan abincin don taimaka muku rasa nauyi, inganta lafiyar zuciya, kuma rage haɗarin ciwon sukari.
Ana amfani da furotin a cikin abincin shuɗin abinci, saboda an bada shawara don cin nama da kifaye a matsayin tushen furotin.
Wannan abincin kuma ya fifita yawan ƙoshin lafiya daga maɓuɓɓugan halitta kamar avocados, man zaitun.
Duk da cewa guje wa sarrafa abinci, Abinci na Paleo yana ba da kwakwa mai amfani da samfuran sa.
Wannan abincin yana da alaƙa da rayuwa mai kyau da lafiya, ta hanyar yin ƙarin aiki da kuma guje wa al'adar shan taba.
Ko da yake har yanzu yana da rigima, nazarin da yawa sun nuna cewa tsarin abincin Paleora na iya taimakawa rage rage kumburi a cikin jiki kuma yana inganta lafiyar narkewa.
