10 Zanimljivosti About Surprising health benefits of everyday activities

Transcript:

Languages:

• Hodanje 30 minuta svaki dan može pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti.
• Pometanje poda 30 minuta može sagorjeti oko 120 kalorija.
• Gledanje horor filmova može sagorjeti oko 200 kalorija jer povećava otkucaje srca i krvni tlak.
• Kuhanje hrane može pomoći u smanjenju rizika od pretilosti i srčanih bolesti.
• Pranje automobila 45 minuta može sagorjeti oko 150 kalorija.
• Pjevanje pod tušem može pomoći poboljšati mentalno zdravlje i smanjiti stres.
• Vožnja biciklom 30 minuta svaki dan može povećati snagu mišića i poboljšati zdravlje srca.
• Ples 30 minuta može sagorjeti oko 200 kalorija i poboljšati mentalno zdravlje.
• Pometanje lišća u dvorištu 30 minuta može sagorjeti oko 150 kalorija.
• Igranje s kućnim ljubimcima može pomoći u smanjenju krvnog tlaka i poboljšanju mentalnog zdravlja.