10 Interessant Fakten About Dieting

Transcript:

Languages:

• Diät enthält ëmmer net ëmmer d'Quantitéit vum Iessen.
• Eng equilibréiert Ernärung ass dat Bescht fir d'Gesondheet.
• Liewensmëttel héich am Protein kann hëllefen Honger ze reduzéieren.
• Iessen Iessen mat nidderegen Fettfaser kann hëllefen Iech Gewiicht ze verléieren.
• Et gi keng Liewensmëttel déi wierklech an der Diät muss vermeit ginn.
• CONTROTING IMPERH Portions kënnen hëllefen Är Gewiicht a Gesondheet ze kontrolléieren.
• Iessen Iessen mat manner Kalorien wéi Dir braucht kann Iech hëllefen Gewiicht ze verléieren.
• kierperlech Aktivitéit ass e wichtege Komponent fir Gewiicht ze verléieren.
• Kombinéiere Liewensmëttel mat Übung kann hëllefen d'Gesondheet an d'Liewensqualitéit ze verbesseren.
• No engem Diätprogramm huet vun engem Ernärungsgrad zougewisen hëlleft Iech besser Resultater ze kréien.