Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Lishe haijumuishi kila wakati kupunguza kiwango cha chakula.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Ukweli Wa Kuvutia About Dieting
10 Ukweli Wa Kuvutia About Dieting
Transcript:
Languages:
Lishe haijumuishi kila wakati kupunguza kiwango cha chakula.
Lishe bora ni bora kwa afya.
Chakula kilicho juu katika protini kinaweza kusaidia kupunguza njaa.
Kula vyakula na nyuzi za chini za mafuta kunaweza kukusaidia kupunguza uzito.
Hakuna vyakula ambavyo lazima viepukwe kabisa katika lishe.
Kudhibiti sehemu za chakula kunaweza kukusaidia kudhibiti uzito wako na afya.
Kula vyakula na kalori chache kuliko unahitaji inaweza kukusaidia kupunguza uzito.
Shughuli ya mwili ni sehemu muhimu ya kupoteza uzito.
Kuchanganya kula na mazoezi kunaweza kusaidia kuboresha afya na ubora wa maisha.
Kufuatia mpango wa lishe uliopendekezwa na mtaalam wa lishe utakusaidia kupata matokeo bora.