10 Интересен Тот Факт About Dieting

Transcript:

Languages:

• Диета не всегда включает в себя уменьшение количества пищи.
• Сбалансированная диета является лучшей для здоровья.
• Продукты с высоким содержанием белка могут помочь уменьшить голод.
• Употребление в пищу с низким содержанием жира может помочь вам похудеть.
• В рационе нет продуктов, которых действительно следует избегать.
• Контроль пищевых порций может помочь вам контролировать вес и здоровье.
• Употребление продуктов с меньшим количеством калорий, чем вам нужно, может помочь вам похудеть.
• Физическая активность является важным компонентом потери веса.
• Сочетание еды с физическими упражнениями может помочь улучшить здоровье и качество жизни.
• После программы диеты, предложенной диетологом, поможет вам получить лучшие результаты.