10 Interesujący Fakt About Dieting

Transcript:

Languages:

• Dieta nie zawsze obejmuje zmniejszenie ilości żywności.
• Zrównoważona dieta jest najlepsza dla zdrowia.
• Żywność o wysokiej zawartości białka może pomóc w zmniejszeniu głodu.
• Jedzenie pokarmów z błonnikiem o niskim tłuszczu może pomóc Ci schudnąć.
• W diecie nie ma żadnych produktów spożywczych.
• Kontrolowanie części żywności może pomóc Ci kontrolować wagę i zdrowie.
• Jedzenie potraw o mniejszej liczbie kalorii niż potrzebujesz, może pomóc w schudnięciu.
• Aktywność fizyczna jest ważnym elementem utraty wagi.
• Łączenie jedzenia z ćwiczeniami może pomóc w poprawie zdrowia i jakości życia.
• Po programie dietetycznym zasugerowanym przez dietetyka pomoże Ci uzyskać lepsze wyniki.