10 Интересни Факти About Healthy food

Transcript:

Languages:

• Плодът на червения дракон съдържа високи антиоксиданти и е добър за поддържане на здравето на сърцето.
• Зеленият боб е богати на фибри и протеини и спомага за поддържането на храносмилателното здраве.
• Banana King съдържа витамин В6, който спомага за поддържането на здравето на мозъка и нервната система.
• Нарът сок може да помогне за намаляване на високото кръвно налягане и поддържане на здравето на сърцето.
• Калето е богато на витамини А, С и К и помага за поддържане на здравето на очите и костите.
• Tempe съдържа високо съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини и спомага за поддържането на здравето на костите и мускулите.
• Доматите съдържат ликопен, който е добър за здравето на кожата и спомага за предотвратяване на рак.
• Броколите са богати на фибри и витамин С и спомага за поддържането на здравето на имунната система.
• Авокадото съдържа здрави мазнини и витамин Е и са добри за поддържане на здрава кожа и коса.
• Сьомгата съдържа омега-3 мастни киселини, които са добри за здравето на сърцето и мозъка.