10 Interessant Feit About Healthy food

Transcript:

Languages:

• Red Dragon Fruit bevat hoge antioxidanten en is goed voor het handhaven van de gezondheid van het hart.
• Groene bonen zijn rijk aan vezels en eiwitten en helpen de spijsvertering te behouden.
• Bananenking bevat vitamine B6 die helpt bij het handhaven van de gezondheid van de hersenen en het zenuwstelsel.
• Granaatappelsap kan helpen de hoge bloeddruk te verlagen en de gezondheid van het hart te behouden.
• Kale is rijk aan vitamine A, C en K en helpt de gezondheids- en botgezondheid te behouden.
• Tempe bevat hoog eiwitten en weinig vet en helpt bij het handhaven van de botten- en spiergezondheid.
• Tomaten bevatten lycopeen, wat goed is voor de gezondheid van de huid en helpt kanker te voorkomen.
• Broccoli is rijk aan vezels en vitamine C en helpt de gezondheid van het immuunsysteem te handhaven.
• Avocado's bevatten gezonde vetten en vitamine E en zijn goed voor het handhaven van een gezonde huid en haar.
• Zalm bevat omega-3-vetzuren die goed zijn voor de gezondheid van het hart en de hersenen.