10 Interessante Fakta About Healthy food

Transcript:

Languages:

• Rød dragefrugt indeholder høje antioxidanter og er god til at opretholde hjertesundhed.
• Grønne bønner er rige på fiber og protein og hjælper med at opretholde fordøjelsessundheden.
• Banana King indeholder vitamin B6, som hjælper med at bevare hjernen og nervesystemet.
• Granatæblejuice kan hjælpe med at reducere højt blodtryk og opretholde hjertesundheden.
• Grønkål er rig på vitaminer A, C og K, og hjælper med at opretholde øjen- og knoglesundhed.
• Tempe indeholder højt protein og lavt fedtindhold og hjælper med at opretholde knogler og muskelsundhed.
• Tomater indeholder lycopen, som er god til hudsundhed og hjælper med at forhindre kræft.
• Broccoli er rig på fiber og C -vitamin og hjælper med at bevare immunsystemets helbred.
• Avocado indeholder sunde fedtstoffer og vitamin E og er gode til at opretholde sund hud og hår.
• Laks indeholder omega-3-fedtsyrer, der er gode til hjerte- og hjernesundhed.