10 有趣的事实 About Healthy food

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• 红色的火龙果含有高抗氧化剂，非常适合保持心脏健康。
• 绿豆富含纤维和蛋白质，并有助于保持消化健康。
• 香蕉王含有维生素B6，可帮助维持大脑和神经系统的健康。
• 石榴汁可以帮助降低高血压并保持心脏健康。
• 羽衣甘蓝富含维生素A，C和K，并有助于保持眼睛和骨骼健康。
• Tempe含有高蛋白质，脂肪含量低，并有助于维持骨骼和肌肉健康。
• 西红柿含有对皮肤健康有益并有助于预防癌症的番茄红素。
• 西兰花富含纤维和维生素C，并有助于维持免疫系统的健康。
• 鳄梨含有健康的脂肪和维生素E，非常适合保持健康的皮肤和头发。
• 鲑鱼含有对心脏和大脑健康有益的omega-3脂肪酸。