10 Intressanta Fakta About Healthy food

Transcript:

Languages:

• Röd drakefrukt innehåller höga antioxidanter och är bra för att upprätthålla hjärthälsa.
• Gröna bönor är rika på fiber och protein och hjälper till att upprätthålla matsmältningshälsan.
• Banana King innehåller vitamin B6 som hjälper till att upprätthålla hälsan i hjärnan och nervsystemet.
• Granatäpplejuice kan bidra till att minska högt blodtryck och upprätthålla hjärthälsa.
• Kale är rik på vitamin A, C och K och hjälper till att upprätthålla ögon- och benhälsa.
• Tempe innehåller högt protein och lågt fett och hjälper till att upprätthålla ben- och muskelhälsa.
• Tomater innehåller lycopen som är bra för hudhälsa och hjälper till att förhindra cancer.
• Broccoli är rik på fiber och C -vitamin och hjälper till att upprätthålla immunsystemets hälsa.
• Avokado innehåller friska fetter och E -vitamin och är bra för att upprätthålla frisk hud och hår.
• Salmon innehåller omega-3-fettsyror som är bra för hjärt- och hjärnhälsa.