10 Fapte Interesante About Healthy food

Transcript:

Languages:

• Fructele de dragon roșu conține antioxidanți mari și sunt bune pentru menținerea sănătății inimii.
• Fasolea verde este bogată în fibre și proteine ​​și ajută la menținerea sănătății digestive.
• Banana King conține vitamina B6 care ajută la menținerea sănătății creierului și a sistemului nervos.
• Sucul de rodie poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale ridicate și la menținerea sănătății inimii.
• Kale este bogat în vitaminele A, C și K și ajută la menținerea sănătății ochilor și a oaselor.
• Tempe conține proteine ​​bogate în grăsimi și ajută la menținerea sănătății osoase și musculare.
• Roșiile conțin licopen, care este bun pentru sănătatea pielii și ajută la prevenirea cancerului.
• Broccoli este bogat în fibre și vitamina C și ajută la menținerea sănătății sistemului imunitar.
• Avocado conțin grăsimi sănătoase și vitamina E și sunt bune pentru menținerea pielii și părului sănătos.
• Somonul conține acizi grași omega-3, care sunt buni pentru sănătatea inimii și a creierului.