10 Интересни Факти About The History of Yoga

Transcript:

Languages:

• Йога е на около 5000 години.
• Йога произхожда от Индия и се разпространява по целия свят.
• Йога може да увеличи гъвкавостта, здравето и фитнеса.
• Йога е представена за първи път в Индия през 200 г. пр. Н. Е.
• Йога е част от индийската култура от векове.
• Йога идва от думата санскрит, което означава свързана с божествеността.
• Йога има много клонове, включително Хатха, Аштанга, Виняса и Бикрам.
• Йога също може да увеличи концентрацията, баланса и спокойствието.
• Йога често се използва за намаляване на стреса и подобряване на качеството на съня.
• Йога е един от най -популярните спортове в света днес.