10 Fatto Interessante About The History of Yoga

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• Lo yoga ha circa 5.000 anni.
• Lo yoga proviene dall'India e si diffonde in tutto il mondo.
• Lo yoga può aumentare la flessibilità, la salute e il fitness.
• Lo yoga è stato introdotto per la prima volta in India nel 200 a.C.
• Lo yoga fa parte della cultura indiana per secoli.
• Lo yoga viene dalla parola sanscrito che significa relativo alla divinità.
• Lo yoga ha molti rami, tra cui Hatha, Ashtanga, Vinyasa e Bikram.
• Lo yoga può anche aumentare la concentrazione, l'equilibrio e la calma.
• Lo yoga viene spesso utilizzato per aiutare a ridurre lo stress e migliorare la qualità del sonno.
• Lo yoga è uno degli sport più popolari al mondo oggi.