10 Interessante Fakta About The History of Yoga

Transcript:

Languages:

• Yoga er omkring 5.000 år gammel.
• Yoga stammer fra Indien og spreder sig over hele verden.
• Yoga kan øge fleksibilitet, sundhed og fitness.
• Yoga blev først introduceret i Indien i 200 f.Kr.
• Yoga har været en del af den indiske kultur i århundreder.
• Yoga kommer fra ordet sanskrit, hvilket betyder relateret til guddommelighed.
• Yoga har mange grene, herunder Hatha, Ashtanga, Vinyasa og Bikram.
• Yoga kan også øge koncentrationen, balance og ro.
• Yoga bruges ofte til at reducere stress og forbedre søvnkvaliteten.
• Yoga er en af ​​de mest populære sportsgrene i verden i dag.