10 Interesants Fakts About The History of Yoga

Transcript:

Languages:

• Joga ir aptuveni 5000 gadu veca.
• Jogas izcelsme ir no Indijas un izplatās visā pasaulē.
• Joga var palielināt elastību, veselību un piemērotību.
• Joga pirmo reizi tika ieviesta Indijā 200 pirms mūsu ēras.
• Joga gadsimtiem ilgi ir bijusi Indijas kultūras sastāvdaļa.
• Joga nāk no vārda sanskrita, kas nozīmē, ka tas ir saistīts ar dievišķību.
• Jogai ir daudz zaru, ieskaitot Hatha, Ashtanga, Vinyasa un Bikram.
• Joga var arī palielināt koncentrēšanos, līdzsvaru un mierīgumu.
• Joga bieži tiek izmantota, lai palīdzētu samazināt stresu un uzlabot miega kvalitāti.
• Joga ir viens no populārākajiem sporta veidiem pasaulē.