10 Zanimiva Dejstva About The History of Yoga

Transcript:

Languages:

• Joga je stara približno 5000 let.
• Joga izvira iz Indije in se širi po vsem svetu.
• Joga lahko poveča prožnost, zdravje in kondicijo.
• Joga je bila prvič predstavljena v Indiji leta 200 pred našim štetjem.
• Joga je že stoletja del indijske kulture.
• Joga izvira iz besede sanskrt, kar pomeni, da je povezana z božanstvom.
• Joga ima veliko vej, vključno s Hatho, Ashtanga, Vinyaso in Bikramom.
• Joga lahko tudi poveča koncentracijo, ravnovesje in mirnost.
• Joga se pogosto uporablja za zmanjšanje stresa in izboljšanje kakovosti spanja.
• Joga je danes eden najbolj priljubljenih športov na svetu.