10 Įdomūs Faktai About The History of Yoga

Transcript:

Languages:

• Jogai yra maždaug 5000 metų.
• Joga yra kilusi iš Indijos ir plinta visame pasaulyje.
• Joga gali padidinti lankstumą, sveikatą ir kūno rengybą.
• Joga pirmą kartą buvo pristatyta Indijoje 200 m. Pr. Kr.
• Joga šimtmečius buvo Indijos kultūros dalis.
• Joga kyla iš žodžio sanskrito, kuris reiškia su dieviškumu.
• Jogoje yra daugybė filialų, įskaitant „Hatha“, „Ashtanga“, „Vinyasa“ ir „Bikram“.
• Joga taip pat gali padidinti koncentraciją, pusiausvyrą ir ramybę.
• Joga dažnai naudojama siekiant padėti sumažinti stresą ir pagerinti miego kokybę.
• Joga yra viena populiariausių sporto šakų pasaulyje šiandien.