10 Érdekes Tények About The History of Yoga

Transcript:

Languages:

• A jóga körülbelül 5000 éves.
• A jóga Indiából származik, és az egész világon terjed.
• A jóga növelheti a rugalmasságot, az egészséget és a fitneszt.
• A jógát először Indiában vezették be Kr. E. 200 -ban.
• A jóga évszázadok óta része az indiai kultúrának.
• A jóga a szanszkrit szóból származik, amely az istenséghez kapcsolódik.
• A jóganak számos ága van, köztük Hatha, Ashtanga, Vinyasa és Bikram.
• A jóga növelheti a koncentrációt, az egyensúlyt és a nyugalmat is.
• A jógát gyakran használják a stressz csökkentésére és az alvásminőség javítására.
• A jóga a mai világ egyik legnépszerűbb sportja.