10 Kawili-wiling Katotohanan About The History of Yoga

Transcript:

Languages:

• Ang yoga ay nasa paligid ng 5,000 taong gulang.
• Ang yoga ay nagmula sa India at kumakalat sa buong mundo.
• Ang yoga ay maaaring dagdagan ang kakayahang umangkop, kalusugan, at fitness.
• Ang Yoga ay unang ipinakilala sa India noong 200 BC.
• Ang yoga ay naging bahagi ng kultura ng India sa loob ng maraming siglo.
• Ang yoga ay nagmula sa salitang Sanskrit na nangangahulugang may kaugnayan sa pagka -diyos.
• Ang yoga ay maraming mga sanga, kabilang ang Hatha, Ashtanga, Vinyasa, at Bikram.
• Ang yoga ay maaari ring dagdagan ang konsentrasyon, balanse, at katahimikan.
• Ang yoga ay madalas na ginagamit upang makatulong na mabawasan ang stress at pagbutihin ang kalidad ng pagtulog.
• Ang yoga ay isa sa pinakapopular na palakasan sa mundo ngayon.