10 Zajímavý Fakt About The History of Yoga

Transcript:

Languages:

• Jóga je stará kolem 5 000 let.
• Jóga pochází z Indie a šíří se po celém světě.
• Jóga může zvýšit flexibilitu, zdraví a kondici.
• Jóga byla poprvé představena v Indii v roce 200 př.nl.
• Jóga je po staletí součástí indické kultury.
• Jóga pochází ze slova sanskrt, což znamená související s božstvím.
• Jóga má mnoho poboček, včetně Hatha, Ashtanga, Vinyasa a Bikram.
• Jóga může také zvýšit koncentraci, rovnováhu a klid.
• Jóga se často používá ke snížení stresu a zlepšení kvality spánku.
• Jóga je jedním z nejpopulárnějších sportů na světě.