10 Huvitavaid Fakte About The History of Yoga

Transcript:

Languages:

• Jooga on umbes 5000 aastat vana.
• Jooga pärineb Indiast ja levib kogu maailmas.
• Jooga võib suurendada paindlikkust, tervist ja sobivust.
• Jooga tutvustati Indias esmakordselt 200 eKr.
• Jooga on olnud India kultuuri osa sajandeid.
• Jooga pärineb sõnast sanskriti keeles, mis tähendab jumalikkusega seotud.
• Joogas on palju harusid, sealhulgas Hatha, Ashtanga, Vinyasa ja Bikram.
• Jooga võib suurendada ka kontsentratsiooni, tasakaalu ja rahulikkust.
• Joogat kasutatakse sageli stressi vähendamiseks ja unekvaliteedi parandamiseks.
• Jooga on tänapäeva maailmas üks populaarsemaid spordialasid.