10 Interessant Feit About The History of Yoga

Transcript:

Languages:

• Yoga is ongeveer 5000 jaar oud.
• Yoga is afkomstig uit India en verspreidt zich over de hele wereld.
• Yoga kan flexibiliteit, gezondheid en fitness vergroten.
• Yoga werd voor het eerst geïntroduceerd in India in 200 voor Christus.
• Yoga maakt al eeuwen deel uit van de Indiase cultuur.
• Yoga komt uit het woord Sanskriet, wat betekent gerelateerd aan goddelijkheid.
• Yoga heeft veel takken, waaronder Hatha, Ashtanga, Vinyasa en Bikram.
• Yoga kan ook de concentratie, balans en kalmte verhogen.
• Yoga wordt vaak gebruikt om stress te verminderen en de slaapkwaliteit te verbeteren.
• Yoga is vandaag een van de meest populaire sporten ter wereld.