10 Fato Interessante About The History of Yoga

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• Yoga tem cerca de 5.000 anos.
• Yoga se origina da Índia e se espalha por todo o mundo.
• O yoga pode aumentar a flexibilidade, a saúde e a aptidão.
• O yoga foi introduzido pela primeira vez na Índia em 200 aC.
• O yoga faz parte da cultura indiana há séculos.
• Yoga vem da palavra sânscrito, que significa relacionado à divindade.
• Yoga tem muitos ramos, incluindo Hatha, Ashtanga, Vinyasa e Bikram.
• O yoga também pode aumentar a concentração, o equilíbrio e a calma.
• O yoga é frequentemente usado para ajudar a reduzir o estresse e melhorar a qualidade do sono.
• O yoga é um dos esportes mais populares do mundo hoje.