10 Интересен Тот Факт About The History of Yoga

Transcript:

Languages:

• Йоге около 5000 лет.
• Йога происходит из Индии и распространяется по всему миру.
• Йога может повысить гибкость, здоровье и физическую форму.
• Йога была впервые введена в Индии в 200 до н.э.
• Йога была частью индийской культуры на протяжении веков.
• Йога происходит от слова санскрит, что означает, что связано с божественностью.
• Йога имеет много филиалов, в том числе Хатха, Аштанга, Виньяса и Бикрам.
• Йога также может увеличить концентрацию, баланс и спокойствие.
• Йога часто используется, чтобы помочь уменьшить стресс и улучшить качество сна.
• Йога сегодня является одним из самых популярных видов спорта в мире.