10 Цікаві Факти About The History of Yoga

Transcript:

Languages:

• Йоги близько 5000 років.
• Йога походить з Індії та поширюється по всьому світу.
• Йога може підвищити гнучкість, здоров'я та придатність.
• Йога вперше була представлена ​​в Індії в 200 р. До н.
• Йога протягом століть була частиною індійської культури.
• Йога походить від слова санскрит, що означає, що стосується божественності.
• Йога має багато гілок, серед яких Хатха, Аштанга, Віньяса та Бікрам.
• Йога також може збільшити концентрацію, рівновагу та спокій.
• Йога часто використовується для зменшення стресу та покращення якості сну.
• Йога - один з найпопулярніших видів спорту у світі сьогодні.