10 Zaujímavý Fakt About The History of Yoga

Transcript:

Languages:

• Jóga má okolo 5 000 rokov.
• Jóga pochádza z Indie a šíri sa po celom svete.
• Jóga môže zvýšiť flexibilitu, zdravie a kondíciu.
• Jóga bola prvýkrát predstavená v Indii v roku 200 pred Kristom.
• Jóga je po stáročia súčasťou indickej kultúry.
• Jóga pochádza zo slova Sanskrit, čo znamená súvisiace s božstvom.
• Yoga má veľa vetiev, vrátane Hatha, Ashtanga, Vinyasa a Bikram.
• Jóga môže tiež zvýšiť koncentráciu, rovnováhu a pokoj.
• Jóga sa často používa na zníženie stresu a zlepšenie kvality spánku.
• Jóga je jedným z najpopulárnejších športov na svete.