10 Mielenkiintoisia Seikkoja About The History of Yoga

Transcript:

Languages:

• Jooga on noin 5000 vuotta vanha.
• Jooga on peräisin Intiasta ja leviää ympäri maailmaa.
• Jooga voi lisätä joustavuutta, terveyttä ja kuntoa.
• Jooga esiteltiin ensimmäisen kerran Intiassa vuonna 200 eKr.
• Jooga on ollut osa intialaista kulttuuria vuosisatojen ajan.
• Jooga tulee sanasta sanskritin, joka tarkoittaa jumalallisuuteen liittyviä.
• Joogassa on monia oksia, kuten Hatha, Ashtanga, Vinyasa ja Bikram.
• Jooga voi myös lisätä keskittymistä, tasapainoa ja rauhallisuutta.
• Joogaa käytetään usein stressin vähentämiseen ja unen laadun parantamiseen.
• Jooga on yksi nykypäivän suosituimmista urheilulajeista.