Himalaya salt er salt, der kommer fra Himalaya -bjergene og hævdes at være sundere, fordi det indeholder flere naturlige mineraler.
Selleri har et meget højt vandindhold, op til 95%, så det kan hjælpe med at hydratere kroppen.
Dragon Fruit er en frugt, der har et højt fiberindhold, så det er velegnet til at hjælpe fordøjelsesprocessen.
Æg indeholder cholin, som er vigtigt for hjernesundhed og også indeholder godt protein til opbygning af muskler.
Hvidløg indeholder allicinforbindelser, der kan hjælpe med at reducere blodtrykket og reducere risikoen for hjertesygdom.
Chili indeholder capsaicin, som kan hjælpe med at øge stofskiftet og forbrænde fedt.
Bønner indeholder sunde fedtstoffer, fiber og protein, der kan hjælpe med at opretholde hjertesundheden og reducere risikoen for diabetes.
Spinat indeholder vitamin K, som er vigtig for knoglesundhed og også indeholder antioxidanter, der kan hjælpe med at reducere risikoen for kræft.
Tomater indeholder lycopen, antioxidanter, der kan hjælpe med at beskytte huden mod skader på grund af UV -stråler.
Yoghurt indeholder gode bakterier, der kan hjælpe med at bevare fordøjelseskanalens helbred og også indeholde calcium, hvilket er godt for knoglesundhed.
