Himalaya -Salz ist Salz, das aus den Himalaya -Bergen stammt und behauptet, gesünder zu sein, weil es mehr natürliche Mineralien enthält.
Sellerie hat einen sehr hohen Wassergehalt von bis zu 95%, damit er den Körper hydratisieren kann.
Drachenfrucht ist eine Frucht mit einem hohen Fasergehalt, daher ist es geeignet, den Verdauungsprozess zu unterstützen.
Eier enthalten Cholin, das für die Gesundheit des Gehirns wichtig ist und auch ein gutes Protein für den Aufbau von Muskeln enthält.
Knoblauch enthält Allicin -Verbindungen, die dazu beitragen können, den Blutdruck zu verringern und das Risiko für Herzerkrankungen zu verringern.
Chili enthält Capsaicin, die dazu beitragen können, den Stoffwechsel zu erhöhen und Fett zu verbrennen.
Bohnen enthalten gesunde Fette, Ballaststoffe und Protein, die dazu beitragen können, die Herzgesundheit aufrechtzuerhalten und das Diabetesrisiko zu verringern.
Spinat enthält Vitamin K, was für die Knochengesundheit wichtig ist und auch Antioxidantien enthält, die dazu beitragen können, das Krebsrisiko zu verringern.
Tomaten enthalten Lycopin, Antioxidantien, die dazu beitragen können, die Haut vor Schäden aufgrund von UV -Strahlen zu schützen.
Joghurt enthält gute Bakterien, die dazu beitragen können, die Gesundheit des Verdauungstrakts aufrechtzuerhalten, und auch Kalzium enthalten, das gut für die Knochengesundheit ist.
