Himalaya -zout is zout dat uit de Himalaya -bergen komt en wordt beweerd gezonder te zijn omdat het meer natuurlijke mineralen bevat.
Selderij heeft een zeer hoog watergehalte, tot 95%, zodat het kan helpen het lichaam te hydrateren.
Dragon Fruit is een vrucht met een hoog vezelgehalte, dus het is geschikt om het spijsverteringsproces te helpen.
Eieren bevatten choline die belangrijk is voor de gezondheid van de hersenen en ook goed eiwitten bevat voor het bouwen van spieren.
Knoflook bevat allicineverbindingen die kunnen helpen de bloeddruk te verlagen en het risico op hartaandoeningen te verminderen.
Chili bevat capsaïcine die kan helpen het metabolisme te vergroten en vet te verbranden.
Bonen bevatten gezonde vetten, vezels en eiwitten die kunnen helpen de gezondheid van het hart te behouden en het risico op diabetes te verminderen.
Spinazie bevat vitamine K, wat belangrijk is voor de gezondheid van de bot en ook antioxidanten bevat die kunnen helpen het risico op kanker te verminderen.
Tomaten bevatten lycopeen, antioxidanten die de huid kunnen helpen beschermen tegen schade door UV -stralen.
Yoghurt bevat goede bacteriën die kunnen helpen de gezondheid van het spijsverteringskanaal te behouden en ook calcium te bevatten, wat goed is voor de gezondheid van de bot.
