Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Stress er den menneskelige krops respons på ændringer i deres miljø.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Interessante Fakta About The science of stress and its impact on human health
10 Interessante Fakta About The science of stress and its impact on human health
Transcript:
Languages:
Stress er den menneskelige krops respons på ændringer i deres miljø.
Stress er en følelsesladet respons relateret til situationer, der betragtes som truende eller foruroligende.
Stresset kan have en negativ indflydelse på fysisk, mental og følelsesmæssig sundhed.
Stress kan forårsage forskellige sygdomme, såsom højt blodtryk, hjerteproblemer, depression og angst.
Thestres kan udløse forskellige følelsesmæssige lidelser, herunder spiseforstyrrelser, søvnforstyrrelser og fobi -lidelser.
Tryk kan udløse tab af koncentration, læringsproblemer og adfærdsforstyrrelser.
Lang -term stress kan forårsage et fald i udholdenhed, mangel på energi og immunsystemforstyrrelser.
Nogle effektive måder at overvinde stress på er at udøve, slappe af og følge adfærdsterapi.
Nogle afslapningsteknikker, der ofte bruges, er meditation, yoga og udfører vejrtrækningsteknikker.
Reduktion af stress kan hjælpe dig med at få et højere sundhedsniveau og et lykkeligere liv.