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Tai Chi es un arte marcial que proviene de China.
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10 Dato Interesante About Tai Chi
10 Dato Interesante About Tai Chi
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Tai Chi es un arte marcial que proviene de China.
Se cree que Tai Chi mejora la salud y ayuda a reducir el estrés.
Los movimientos de Tai Chi se realizan lenta y lentamente.
Tai Chi tiene 108 movimientos llamados formularios.
Tai Chi también se puede hacer como un ejercicio leve para los padres.
En la práctica de Tai Chi, la respiración y la meditación son muy importantes.
Tai Chi puede ayudar a aumentar el equilibrio y la coordinación corporal.
Tai Chi también puede ayudar a aumentar la flexibilidad y la fuerza muscular.
La historia de Tai Chi se originó del siglo XVII y fue creada por un taois llamado Zhang Sanfeng.
Tai Chi también puede ayudar a aumentar la concentración y la calma.