Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Tai Chi ir cīņas māksla, kas nāk no Ķīnas.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Interesants Fakts About Tai Chi
10 Interesants Fakts About Tai Chi
Transcript:
Languages:
Tai Chi ir cīņas māksla, kas nāk no Ķīnas.
Tiek uzskatīts, ka Tai Chi uzlabo veselību un palīdz mazināt stresu.
Tai Či kustības tiek veiktas lēnām un lēnām.
Tai Chi ir 108 kustības, ko sauc par formām.
Tai Chi var veikt arī kā vieglu vingrinājumu vecākiem.
Tai Chi praksē elpošana un meditācija ir ļoti svarīga.
Tai Chi var palīdzēt palielināt līdzsvaru un ķermeņa koordināciju.
Tai Chi var arī palīdzēt palielināt elastību un muskuļu spēku.
Tai Chi vēsture radās no 17. gadsimta, un to izveidoja Taois, vārdā Zhang Sanfeng.
Tai Chi var arī palīdzēt palielināt koncentrēšanos un mierīgumu.