Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Tai Chi là một võ thuật đến từ Trung Quốc.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Sự Thật Thú Vị About Tai Chi
10 Sự Thật Thú Vị About Tai Chi
Transcript:
Languages:
Tai Chi là một võ thuật đến từ Trung Quốc.
Tai Chi được cho là cải thiện sức khỏe và giúp giảm căng thẳng.
Chuyển động của Tai Chi được thực hiện chậm và chậm.
Tai Chi có 108 chuyển động gọi là hình thức.
Tai Chi cũng có thể được thực hiện như một bài tập nhẹ cho cha mẹ.
Trong thực hành Tai Chi, hơi thở và thiền định là rất quan trọng.
Tai Chi có thể giúp tăng sự cân bằng và phối hợp cơ thể.
Tai Chi cũng có thể giúp tăng tính linh hoạt và sức mạnh cơ bắp.
Lịch sử của Tai Chi có nguồn gốc từ thế kỷ 17 và được tạo ra bởi một Taois tên là Zhang Sanfeng.
Tai Chi cũng có thể giúp tăng sự tập trung và bình tĩnh.