10 Interessant Fakten About Tai Chi

Transcript:

Languages:

• Tai Chi ass eng Kampfkonscht déi aus China kënnt.
• Tai Chi gëtt gegleeft fir d'Gesondheet ze verbesseren an hëlleft Stress ze reduzéieren.
• Tai Chi's Bewegungen gi lues a lues gemaach.
• Tai Chi huet 108 Bewegungen genannt Formen.
• Tai Chi kann och als mëll Übung fir Elteren gemaach ginn.
• an der Praxis vum Tai Chi, Atrigung a Meditatioun si ganz wichteg.
• Tai Chi kann hëllefen d'Gläichgewiicht an d'Kierperkordinatioun ze erhéijen.
• CAI Chi kann och hëllefen d'Flexibilitéit eropzebréngen an Muskulär Kraaft ze erhéijen.
• Geschicht vum Tai Chi stamen aus dem 17. Joerhonnert a gouf vun engem Taois mam Numm Zhang Sanzeng erstallt.
• CII CI kann och d'Konzentratioun an d'Verlängerung erhéijen hëtzen.