10 Fait Intéressant About Tai Chi

Transcript:

Languages:

• Tai Chi est un art martial qui vient de la Chine.
• Le Tai Chi améliore la santé et aide à réduire le stress.
• Les mouvements de Tai Chi sont effectués lentement et lentement.
• Tai Chi a 108 mouvements appelés formes.
• Le tai-chi peut également être fait comme un exercice doux pour les parents.
• Dans la pratique du tai-chi, la respiration et la méditation sont très importantes.
• Le tai-chi peut aider à augmenter l'équilibre et la coordination corporelle.
• Le tai-chi peut également aider à augmenter la flexibilité et la force musculaire.
• L'histoire de Tai Chi est originaire du XVIIe siècle et a été créée par un taois nommé Zhang Sanfeng.
• Le tai-chi peut également aider à augmenter la concentration et le calme.