10 Сонирхолтой Баримтууд About Tai Chi

Transcript:

Languages:

• Тай Чи бол Хятадаас гаралтай тулааны урлаг юм.
• Тай Чи эрүүл мэндийг сайжруулж, стрессийг багасгахад тусалдаг гэж үздэг.
• Tai Chi-ийн хөдөлгөөнийг аажмаар, удаан хийдэг.
• Tai chi нь хэлбэртэй 108 хөдөлгөөнтэй.
• Тай Чи бас эцэг эхчүүдэд бага зэргийн дасгал хийж болно.
• Тай Чи, амьсгалах, бясалгал хийх нь маш чухал юм.
• Тай Чи бол тэнцвэр, биеийн зохицуулалтыг нэмэгдүүлэхэд тусалж чадна.
• Тай Чи бас уян хатан байдал, булчингийн хүчийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
• Тай Чи-ийн түүх нь 17-р зууны түүхээс гаралтай бөгөөд zang sanfeng нэртэй Твоис улс орноос гаралтай.
• Тай Чи бас концентраци, тайван байдлыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.