10 עובדות מעניינות About Racquetball

Transcript:

Languages:

• Racquetball הוא ספורט שמקורו בארצות הברית והפך פופולרי באינדונזיה בשנות השבעים.
• תרגיל זה מנגן באמצעות כדורי גומי ומחבטים בחדר בו יש קיר שמתפקד כשדה.
• ניתן להתחרות בכדורגל בכדורגל בנפרד או לקבוצות ויכולים לשחק על ידי אנשים בכל הגילאים ורמות הכושר.
• לספורט זה יש מספר טכניקות בסיסיות כמו יד, יד אחורית, משרת וחזרה שיכולות לספק וריאציות במשחק.
• Racquetball יש מספר יתרונות בריאותיים כמו שיפור בריאות הלב, הגברת חוזק וגמישות השרירים והגברת האיזון והתיאום.
• ספורט זה יכול גם לעזור להפחית את הלחץ ולשפר את איכות השינה.
• Racquetball הוא ספורט בעוצמה גבוהה שיכול לשרוף קלוריות ביעילות, כך שהוא יכול לעזור בתוכניות לירידה במשקל.
• שחקני כדורי מחבט מפורסמים באינדונזיה כוללים את דדי טדג'מוקטי, ייקובוס סומאנטו ופרסטיו באדי.
• באינדונזיה יש כמה מועדונים ועמותות כדורי כדורים כמו מועדון הכדורגל של ג'קרטה ואיגוד הכדורגל האינדונזי.
• ניתן לשחק בספורט זה במקומות שונים כמו מרכזי כושר, מגרשי ספורט או אפילו בבית באמצעות מגרש מיני שניתן לרכוש באופן מקוון.