10 Intressanta Fakta About Racquetball

Transcript:

Languages:

• Racquetball är en sport som härstammar från USA och blev populär i Indonesien på 1970 -talet.
• Denna övning spelas med gummibollar och racketer i rummet där det finns en vägg som fungerar som ett fält.
• Racquetball kan tävlas individuellt eller lag och kan spelas av människor i alla åldrar och nivåer av kondition.
• Denna sport har flera grundläggande tekniker som forehand, backhand, servera och retur som kan ge variationer i spelet.
• Racquetball har flera hälsofördelar som att förbättra hjärthälsan, öka muskelstyrkan och flexibiliteten och öka balans och samordning.
• Denna sport kan också bidra till att minska stressen och förbättra sömnkvaliteten.
• Racquetball är en sport med hög intensitet som kan bränna kalorier effektivt, så att det kan hjälpa till i viktminskningsprogram.
• Berömda racquetballspelare i Indonesien inkluderar Dedy Tedjamukti, Yacobus Sumaryanto och Prasetyo Budi.
• Indonesien har flera klubbar och racquetball -föreningar som Jakarta Racquetball Club och Indonesian Racquetball Association.
• Denna sport kan spelas på olika platser som fitnesscentra, sportfält eller till och med hemma med ett minifält som kan köpas online.