10 Сонирхолтой Баримтууд About Racquetball

Transcript:

Languages:

• Ракетбол бол 1970-аад онд Индонезээс ирсэн спорт юм.
• Энэ дасгал нь талбарын үүрэг гүйцэтгэдэг хананд ажилладаг өрөөнд резинэн бөмбөг, өлгүүрийг ашиглан тоглодог.
• Ракетбол нь дангаараа эсвэл багаар өрсөлдөж болох бөгөөд фитнессийн бүх насны хүмүүст оролцож болно.
• Энэ спорт нь foreehand, арын болон үйлчлэх, үйлчлэх, буцах, буцах, буцах.
• Racquetball нь зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулах, булчингийн хүч чадал, уян хатан байдал, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх зэрэг хэд хэдэн эрүүл мэндийн ашиг тустай байдаг.
• Энэ спорт нь мөн стрессийг багасгахад тусалдаг бөгөөд нойрны чанарыг сайжруулахад тусалдаг.
• Ракетбол бол турах хөтөлбөрт туслах өндөр эрчимтэй, ингэснээр илүүдэл жинтэй спорт юм.
• Индонезийн алдартай Racquetball-ийн тоглогчдод Индонезийн алдартай RAMDY TEDJAMUKTI, Yacobus Sumaryanto, Прасето Буди орно.
• Индонез улс Жакарта Ракетболын клуб, Индонезийн ракетиболын холбоо гэх мэт хэд хэдэн клуб, ракетболын холбоо байдаг.
• Энэхүү спортыг фитнесс төвүүд, спортын талбай, спортоор хичээллэж, эсвэл бүр хайж олох боломжтой мини талбайг ашиглан эсвэл бүр гэртээ тоглох боломжтой.