10 Fun Fact Tentang Sejarah Yoga

Transcript:

Languages:

• Yoga telah berumur sekitar 5.000 tahun.
• Yoga berasal dari India dan menyebar ke seluruh dunia.
• Yoga dapat meningkatkan fleksibilitas, kesehatan, dan kebugaran.
• Yoga pertama kali diperkenalkan di India di tahun 200 SM.
• Yoga telah menjadi bagian dari budaya India selama berabad-abad.
• Yoga berasal dari kata Sanskerta yang berarti "berhubungan dengan divinitas".
• Yoga memiliki banyak cabang, termasuk Hatha, Ashtanga, Vinyasa, dan Bikram.
• Yoga juga dapat meningkatkan konsentrasi, keseimbangan, dan ketenangan.
• Yoga sering digunakan untuk membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur.
• Yoga adalah salah satu olahraga paling populer di dunia saat ini.