10 Interessante Feit About Sports injuries

Transcript:

Languages:

• Sportbesering is die grootste oorsaak van die mislukking van Indonesiese atlete in internasionale kompetisie.
• Ongeveer 70% van die oefenbeserings kom in die bene voor, soos knieë, enkels en onderbene.
• Sport van basketbal en sokker is sport wat die meeste beserings in Indonesië veroorsaak.
• Beserings wat dikwels in basketbal voorkom, is 'n besering aan die enkel as gevolg van skerp bewegings.
• In sokker is beserings aan die knie en enkel (enkel) die algemeenste.
• Badminton het ook 'n groot risiko vir beserings, veral in die spiere en senings.
• 'n Gebrek aan kennis oor verwarming en verkoeling na oefening kan die risiko van beserings verhoog.
• Besering wat dikwels by swem voorkom, is 'n besering aan die skouer as gevolg van herhaalde bewegings.
• In boks is die risiko van beserings aan die kop en gesig baie hoog.
• Die handhawing van die fisieke toestand en ywerige konsultasie met 'n dokter kan help om sportbeserings te voorkom.