10 興味深い事実 About Sports injuries

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• スポーツ傷害は、インドネシアのアスリートが国際競争に失敗した主な原因です。
• 膝、足首、下肢など、運動の負傷の約70％が脚で発生します。
• バスケットボールとサッカーのスポーツは、インドネシアで最も怪我をするスポーツです。
• バスケットボールでしばしば発生する怪我は、鋭い動きのために足首の負傷です。
• サッカーでは、膝と足首（足首）の怪我が最も一般的です。
• バドミントンは、特に筋肉や腱での損傷のリスクも高いです。
• 運動後の暖房と冷却に関する知識不足は、怪我のリスクを高める可能性があります。
• 水泳でしばしば発生する怪我は、繰り返しの動きによる肩の負傷です。
• ボクシングでは、頭と顔の負傷のリスクが非常に高い。
• 身体的状態を維持し、医師と熱心に相談することは、スポーツの怪我を防ぐのに役立ちます。