10 Dato Interesante About Sports injuries

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• La lesión deportiva es la causa principal del fracaso de los atletas indonesios en la competencia internacional.
• Alrededor del 70% de las lesiones del ejercicio ocurren en las piernas, como las rodillas, los tobillos y las piernas.
• Los deportes de baloncesto y fútbol son deportes que causan la mayoría de las lesiones en Indonesia.
• La lesión que a menudo ocurre en el baloncesto es una lesión en el tobillo debido a movimientos agudos.
• En el fútbol, ​​las lesiones en la rodilla y el tobillo (tobillo) son las más comunes.
• El bádminton también tiene un alto riesgo de lesiones, especialmente en los músculos y los tendones.
• La falta de conocimiento sobre la calefacción y el enfriamiento después del ejercicio puede aumentar el riesgo de lesiones.
• La lesión que a menudo ocurre en la natación es una lesión en el hombro debido a movimientos repetidos.
• En el boxeo, el riesgo de lesiones en la cabeza y la cara es muy alto.
• Mantener la condición física y consultar diligentemente con un médico puede ayudar a prevenir lesiones deportivas.