10 Įdomūs Faktai About Sports injuries

Transcript:

Languages:

• Sportinė trauma yra pagrindinė Indonezijos sportininkų žlugimo tarptautinėje varžybose priežastis.
• Kojose, tokiose kaip keliai, kulkšnys ir apatinės kojos, įvyksta apie 70% mankštos sužalojimų.
• Krepšinio ir futbolo sportas yra sportas, sukeliantis daugiausiai sužalojimų Indonezijoje.
• Sužalojimas, kuris dažnai įvyksta krepšinyje, yra kulkšnies sužalojimas dėl aštrių judesių.
• Futbole labiausiai paplitusi kelio ir kulkšnies (kulkšnies) traumos.
• Badmintonas taip pat turi didelę sužalojimo riziką, ypač raumenyse ir sausgyslėse.
• Žinių apie šildymą ir vėsinimo trūkumą po mankštos gali padidėti sužalojimo rizika.
• Sužalojimas, kuris dažnai įvyksta plaukiant, yra peties sužalojimas dėl pakartotinių judesių.
• Bokso metu galvos ir veido sužalojimo rizika yra labai didelė.
• Fizinės būklės išlaikymas ir kruopščiai konsultuojantis su gydytoju gali padėti išvengti sporto sužalojimų.