10 Ενδιαφέροντα Γεγονότα About Sports injuries

Ο αθλητικός τραυματισμός είναι η κύρια αιτία της αποτυχίας των ινδονησιακών αθλητών στον διεθνή ανταγωνισμό.
Περίπου το 70% των τραυματισμών άσκησης εμφανίζονται στα πόδια, όπως τα γόνατα, οι αστραγάλους και τα κάτω πόδια.
Τα αθλήματα του μπάσκετ και του ποδοσφαίρου είναι αθλήματα που προκαλούν τους περισσότερους τραυματισμούς στην Ινδονησία.
Ο τραυματισμός που εμφανίζεται συχνά στο μπάσκετ είναι ένας τραυματισμός του αστραγάλου λόγω των αιχμηρών κινήσεων.
Στο ποδόσφαιρο, οι τραυματισμοί στο γόνατο και στον αστράγαλο (αστράγαλος) είναι οι πιο συνηθισμένοι.
Το Badminton έχει επίσης υψηλό κίνδυνο τραυματισμού, ειδικά στους μυς και τους τένοντες.
Η έλλειψη γνώσης σχετικά με τη θέρμανση και την ψύξη μετά την άσκηση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο τραυματισμού.
Ο τραυματισμός που εμφανίζεται συχνά στην κολύμβηση είναι ένας τραυματισμός στον ώμο λόγω επαναλαμβανόμενων κινήσεων.
Στην πυγμαχία, ο κίνδυνος τραυματισμού του κεφαλιού και του προσώπου είναι πολύ υψηλός.
Η διατήρηση της φυσικής κατάστασης και η επιμέλεια διαβούλευσης με έναν γιατρό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη τραυματισμών στον αθλητισμό.