10 दिलचस्प तथ्य About Sports injuries

खेल की चोट अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिता में इंडोनेशियाई एथलीटों की विफलता का मुख्य कारण है।
लगभग 70% व्यायाम की चोटें पैरों में होती हैं, जैसे कि घुटने, टखने और निचले पैर।
बास्केटबॉल और फुटबॉल के खेल ऐसे खेल हैं जो इंडोनेशिया में सबसे अधिक चोटों का कारण बनते हैं।
बास्केटबॉल में अक्सर होने वाली चोट तेज आंदोलनों के कारण टखने की चोट है।
फुटबॉल में, घुटने और टखने (टखने) की चोटें सबसे आम हैं।
बैडमिंटन को चोट का एक उच्च जोखिम भी होता है, खासकर मांसपेशियों और टेंडन में।
व्यायाम के बाद हीटिंग और कूलिंग के बारे में ज्ञान की कमी से चोट का खतरा बढ़ सकता है।
चोट जो अक्सर तैराकी में होती है, बार -बार आंदोलनों के कारण कंधे की चोट होती है।
मुक्केबाजी में, सिर और चेहरे पर चोट का खतरा बहुत अधिक है।
शारीरिक स्थिति को बनाए रखना और एक डॉक्टर के साथ लगन से परामर्श करना खेल की चोटों को रोकने में मदद कर सकता है।