10 Interesujący Fakt About Sports injuries

Transcript:

Languages:

• Kontuzja sportowa jest główną przyczyną niepowodzenia indonezyjskich sportowców w międzynarodowych zawodach.
• Około 70% urazów ćwiczeń występuje w nogach, takich jak kolana, kostki i dolne nogi.
• Sporty koszykówki i piłki nożnej to sporty, które powodują najwięcej kontuzji w Indonezji.
• Kontuzja, która często występuje w koszykówce, jest kontuzją kostki z powodu ostrych ruchów.
• W piłce nożnej najczęstsze są obrażenia kolana i kostki (kostki).
• Badminton ma również wysokie ryzyko obrażeń, szczególnie w mięśniach i ścięgnach.
• Brak wiedzy na temat ogrzewania i chłodzenia po wysiłku może zwiększyć ryzyko obrażeń.
• Uraz, który często występuje podczas pływania, jest urazem ramienia z powodu powtarzających się ruchów.
• W boksie ryzyko obrażeń głowy i twarzy jest bardzo wysokie.
• Utrzymanie stanu fizycznego i pilne konsultacje z lekarzem może pomóc w zapobieganiu obrażeniom sportowym.